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Le blog des petites pousses

Comment adapter sa routine : de l’été à l’automne 

Comment adapter sa routine : de l’été à l’automne 

L’automne arrive à grands pas, nous avons décidé de vous livrer nos meilleurs conseils pour passer de l’été à l’automne sans encombre et sans déprime. A nous les cafés, les plaids, les bouillottes et les séries Netflix !  Changer de dressing  Lorsque que...

7 étapes pour réussir son plan de communication 

7 étapes pour réussir son plan de communication 

Le plan de communication va définir les actions que tu vas mettre en place au fur et à mesure de l’année. Que ce soit en termes de graphisme, d’événement ou d’actions digitales, ce plan t'accompagnera et te permettra de t’organiser en amont.   Qu’est-ce qu’un plan de...

Salade de pâte, pain à l’ail et tzatziki

Salade de pâte, pain à l’ail et tzatziki

Pour 2 personnes Ingrédients : Salade de pâtes : 200 gr de pâtes  2 CAS Pesto Vegan ½ concombre1 poignée de tomates cerise4 cœurs d'artichaut1 poignée de roquetteOignon rougeQuelques olives noiresFeta vegan (personnellement, j’ai pris le Blanc Grec de...

Barres glacées au yaourt, fruit rouge et granola

Barres glacées au yaourt, fruit rouge et granola

Pour environ 8 barres Ingrédients :  Pour la confiture : 250 gr de fraises surgelées14 gr de graines de chia Pour les barres : 80 gr de flocons d'avoine80 gr de farine1 CAC de levure chimiqueUne pincée de sel250 gr de bananes1 CAS de sirop d'érable1 à CÀC...