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Gauffres salées

Gauffres salées

Gaufres salées Pour 5 gaufres 100 g farine 1 càc thym 1 càc d’ail semoule ½ oignon 1 càc sel 1 càc de levure chimique 90 g courgettes râpées 1 càs jus de citron 20 g margarine 40 gr d’olives noirs 110 ml lait de soja Facultatif : un peu de gomasio et levure...
Smoothie épinard, fruits rouges et banane

Smoothie épinard, fruits rouges et banane

Smoothie épinard, fruits rouges et banane Pour 2 personnes 1 banane 150 gr de fruits rouges surgelé 100 gr d’épinard 90 ml de lait d’amande ETAPES Mettre tous les ingrédients secs dans un blender et mixer.  Ajouter du lait d’amande en fonction de la...