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Back to Work : 4 conseils pour une rentrée motivée et organisée !

par | Juil 27, 2021 | Lifestyle | 0 commentaires

Aujourd’hui, un nouvel article de blog, motivant et inspirant, est consacré à cette nouvelle rentrée 2021. Généralement, la période de la reprise divise, soit on est stressé et angoissé ou très excité à l’idée de prendre de bonnes résolutions pour cette nouvelle rentrée de septembre. Certains d’entre vous vont reprendre leur poste, les bancs de l’école ou cette année va démarrer avec un renouveau, un changement de rythme, un nouveau travail, une nouvelle école, un déménagement, une mutation…

 

Personnellement, j’adore entamer cette période en préparant ma rentrée, en achetant de la papeterie, en faisant du rangement dans mon bureau, dans la maison, en améliorant mes planners de l’année dernière… 

 

Pour satisfaire toutes les personnalités, nous avons choisi de vous présenter nos astuces pour reprendre sereinement et mettre toutes les chances de votre côté. Bonne lecture !

 

Conseil n°1 | Retrouver un rythme

 

Pendant les vacances d’été, notre rythme est déréglé entre les départs en vacances, les retours, les week-ends, les soirées, les grasses mat’, l’arrêt du sport et les excès de toutes sortes. Vous avez eu bien raison de profiter, de vous reposer et de décompresser, mais ce rythme peut parfois être plus fatiguant que d’habitude, car vous êtes peut-être devenu un adepte du couche-tard – lève tard !

 

Mais bientôt, le réveil va se remettre à sonner entre 6h00 et 7h00 du matin pour repartir au travail et vos journées seront, de nouveau, bien remplies. Alors avant de vous démoraliser en découvrant des cernes dès la première semaine de la reprise : reprenez petit à petit un rythme ! Au moins une semaine avant, essayez de reprendre un rythme normal et de vous imposer des horaires de lever et de coucher. Par exemple, en reculant le réveil de 30 min chaque jour).

 

Vous pouvez également anticiper votre retour afin de prévenir le stress du travail et le blues d’après-vacances. Par exemple, la première semaine, commencez en adoptant un rythme de travail plus léger sans vous fixer d’objectifs, puis au fil des jours, intensifiez votre rythme de travail petit à petit jusqu’à retrouver un rythme normal.

 

Conseil n°2 | Organisez vous

 

Se fixer des objectifs en début d’année peut vous permettre de vous tisser une trame de motivation ! Ne soyez pas trop dur envers vous-même et fixez-vous des objectifs réalisables et ne sous-estimez pas le temps que peut prendre chaque mission et chaque objectif.

Pensez également à ranger votre bureau, retrouver vos dossiers, vos trieurs, votre badge (si vous en avez un), vos fluos, post-it, votre agenda, votre planning ! Pour commencer sereinement et ne pas chercher quelque chose à la dernière minute !

 

Pour moi, les outils indispensables à une bonne organisation avant la reprise sont mon agenda et ma To Do List (je ne les lâche même pas pendant les vacances) ! Choisissez un agenda qui vous correspond avec des catégories adaptées à votre style et qui vous faciliteront la vie.

 

Conseil n°3 | Reprenez les bonnes habitudes dans votre assiette

Pour certains, l’été est souvent synonyme de barbecue, de soirée, de glace, de brunch… Mais pour éviter d’accentuer la fatigue et de préparer votre corps et votre mental à la reprise choisissez les bons aliments et les bonnes recettes pour être énergique, favoriser la mémoire et la concentration.

 

Conseil n°4 | Démarrez en douceur et priorisez vos tâches

Avant même de reprendre le travail, beaucoup appréhendent la reprise avec les 1500 e-mails qui s’entassent dans leur boîte mail, sans parler de tous les dossiers qui les attendent sur leur bureau. Pour vous remettre dans le bain, prenez le temps d’échanger et de discuter avec vos collègues qui sont restés dans l’entreprise pendant l’été pour faire le point sur les dossiers en cours !

 

Ensuite, il va falloir hiérarchiser vos tâches et les classer en fonction de ce qui est urgent, important ou à déléguer. C’est pour cela que nous sommes adeptes de la To Do List !

 

N’hésitez pas à lire notre article Routine Beauté pour vous aider à démarrer en douceur ! On vous souhaite une excellente rentrée.

 

A très vite !

 

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